Fußi: Scheidung, Entschuldigung, Angriff

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Post on Nov 28, 2024

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Fußi: Scheidung, Entschuldigung, Angriff – Ein Blog über emotionale Achterbahnen

Okay, Leute, lasst uns mal ehrlich sein. Scheidung ist Mist. Absolut, totaler Mist. Und wenn man dann noch mit dem Gefühl von Angriff und der Notwendigkeit einer Entschuldigung kämpft… puh, da wird's richtig kompliziert. Das ist meine ganz persönliche Erfahrung mit dem Thema "Fußi" – ich hab's selbst erlebt, und es war, sagen wir mal, eine wilde Fahrt auf einer emotionalen Achterbahn.

Meine Scheidung – Ein Tiefpunkt

Meine Scheidung war… heftig. Ich meine, wir hatten ja schon vorher Probleme, Kommunikation war so ziemlich das letzte, was wir noch hatten. Ich erinnere mich noch genau an den Tag, als alles eskalierte. Wir stritten uns über Kleinigkeiten, die dann irgendwie zu einem riesigen Knall führten. Plötzlich flogen die Fetzen, und am Ende stand da nur noch das Gefühl von totaler Leere. Das ganze Haus fühlte sich plötzlich riesig und leer an. Ich fühlte mich total allein. Scheidung, das Wort hallte in meinem Kopf wider. Ein echtes Horror-Szenario.

Die Entschuldigung – Ein erster Schritt

Nach der Trennung, nach dem ganzen Drama, kam dann der Punkt, wo ich mir dachte: "Okay, ich muss mich entschuldigen." Nicht für alles, versteht mich nicht falsch, aber für die Dinge, die ich falsch gemacht hatte. Ich hatte zu wenig zugehört, zu viel gearbeitet, zu wenig Zeit für uns beide investiert. Das waren meine Fehler. Und ich musste dafür einstehen. Verantwortung übernehmen ist wichtig, Leute, besonders in solchen Situationen. Es war schwer, diese Worte zu finden, aber es war wichtig. Die Kommunikation wieder herzustellen, selbst nach so einem Knall, ist wichtig für die gemeinsame Zukunft der Kinder.

Der Angriff – Das Gefühl, angegriffen zu werden

Aber die Entschuldigung war nur ein Teil des Problems. Ich fühlte mich auch angegriffen – von allen Seiten. Von meiner Ex-Frau, von Freunden, sogar von meiner Familie. Es fühlte sich an, als würde jeder mich verurteilen, mich schlecht machen. Das war extrem schwer zu verarbeiten. Ich habe mich klein und hilflos gefühlt. Ich musste lernen, mit diesen Gefühlen umzugehen – und das braucht Zeit, Leute, ganz viel Zeit. Ich brauchte professionelle Hilfe, um dieses Gefühl von Angriff zu verarbeiten.

Mein Rat: Professionelle Hilfe ist Gold wert

Wenn ihr in einer ähnlichen Situation steckt, mein Rat an euch: Sucht euch professionelle Hilfe! Es gibt so viele Möglichkeiten: Therapeuten, Coaches, Selbsthilfegruppen. Macht es einfach! Es gibt niemanden, der euch für eure Gefühle verurteilen darf. Emotionale Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit. Das hab ich viel zu spät gelernt.

Das war's erstmal von meiner Seite zu diesem Thema. Es ist schwierig, über so persönliche Dinge zu schreiben, aber ich hoffe, meine Erfahrungen können anderen helfen. Scheidung, Entschuldigung, Angriff – es ist ein komplexes Thema, und es gibt kein Patentrezept. Aber gebt nicht auf, und sucht euch Unterstützung. Ihr seid nicht allein!