Buß- Und Bettag: Besinnung Und Ruhe Finden

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Post on Nov 20, 2024

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Buß- und Bettag: Besinnung und Ruhe finden – Meine ganz persönliche Erfahrung

Hey Leute! Habt ihr schon mal vom Buß- und Bettag gehört? Ich muss zugeben, bis vor ein paar Jahren war mir der auch völlig unbekannt. Klang irgendwie… altmodisch, oder? Aber dann habe ich letztes Jahr tatsächlich mal bewusst diesen Tag erlebt und war echt überrascht! Dieser Artikel soll euch einen Einblick in meine Erfahrung geben und vielleicht auch Lust machen, den Buß- und Bettag mal anders zu erleben.

Was ist überhaupt Buß- und Bettag?

Okay, erstmal die Basics: Buß- und Bettag ist ein traditioneller Feiertag in einigen Bundesländern Deutschlands. Er findet immer am Mittwoch vor dem letzten Sonntag im November statt. Es ist ein Tag der Besinnung, der Ruhe und der inneren Einkehr – ein bisschen wie ein stiller Rückzug vom Alltagsstress. Früher war er viel präsenter, heute ist er eher...naja, ein bisschen in Vergessenheit geraten, finde ich.

Mein erster Buß- und Bettag – ein totaler Reinfall (fast!)

Mein erster Versuch, den Buß- und Bettag wirklich "zu feiern", war... sagen wir mal... ein Lernprozess. Ich hatte mir vorgenommen, den ganzen Tag nur Bücher zu lesen, zu meditieren und generell mal die Seele baumeln zu lassen. Klang toll in der Theorie! In der Praxis? Ich habe den halben Tag mit Social Media verbracht und mich dann noch über meine mangelnde Disziplin geärgert! Totaler Fail! Aber hey, Fehler passieren, oder? Daraus habe ich gelernt!

Buß- und Bettag: Tipps für einen gelungenen Tag der Besinnung

Aus meinem "fast"-Reinfall habe ich einiges mitgenommen. Hier meine Tipps für einen entspannten und sinnvollen Buß- und Bettag:

• Planung ist alles: Keine spontane Aktion! Ich habe mir für dieses Jahr einen konkreten Plan gemacht. Welche Aktivitäten bringen mich zur Ruhe? Welche Dinge möchte ich tun?
• Digital Detox: Handy weg! Das ist echt wichtig. Sonst verlierst du dich wieder im Alltagsstress und der ganze Sinn des Tages ist dahin. Ich habe mir fest vorgenommen, mein Handy nur in absoluten Notfällen zu benutzen.
• Achtsamkeit: Probier mal, bewusst im Moment zu sein. Genieße das Frühstück, die Natur, die Stille. Manchmal ist es so einfach, sich von den kleinen Dingen des Lebens zu berühren.
• Gemeinsam genießen: Buß- und Bettag muss kein einsamer Tag sein! Verbringe ihn mit lieben Menschen, unternehme etwas gemeinsam. Ein gemütlicher Nachmittag mit der Familie kann auch ganz entspannend sein.

Buß- und Bettag: Aktivitäten die wirklich funktionieren

Ich habe dieses Jahr einen wunderbaren Tag erlebt! Ich bin am Morgen in den Wald gegangen, habe die frische Luft genossen und einfach nur die Stille gespürt. Später habe ich mit Freunden einen gemütlichen Spaziergang gemacht und wir haben über Gott und die Welt gequatscht. Kein Stress, keine Hektik, nur Entspannung und gute Gespräche! Das war so entspannend. Am Abend habe ich dann noch ein Buch gelesen. Ich war total entspannt und zufrieden.

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Fazit: Buß- und Bettag ist mehr als nur ein Feiertag; es ist eine Gelegenheit, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Probiert es aus, ihr werdet sehen, es lohnt sich! Und vergesst nicht: Perfektionismus ist nicht nötig. Der Tag soll euch gut tun, nicht stressen! Lasst mich wissen, wie euer Buß- und Bettag war – ich bin gespannt!