Hartes Urteil? Mein Erfahrungsbericht

CP

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Post on Nov 27, 2024

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Hartes Urteil? Mein Erfahrungsbericht

Okay, Leute, lasst uns mal ehrlich sein. "Hartes Urteil" – das klingt ja schon nach Drama, nicht wahr? Und glaubt mir, ich habe da so einiges erlebt. Mein Leben war nicht immer ein Spaziergang im Park, und so manche Entscheidung, die ich getroffen habe, oder die andere über mich getroffen haben, hat mich echt umgehauen. Dieser Blog-Post hier soll nicht nur meine Geschichte erzählen, sondern euch vielleicht auch ein paar Tipps geben, wie ihr mit harten Urteilen umgehen könnt. Denn seien wir mal ehrlich: Jeder kriegt mal eins ab.

Der Tag, an dem alles anders wurde

Ich erinnere mich noch genau: Es war ein Dienstag, regnerisch und grau, genau wie meine Stimmung an diesem Tag. Ich hatte ein wichtiges Projekt abgeschlossen, dachte, ich hätte alles richtig gemacht, und dann… BAM! Das Urteil. Mein Chef, sonst immer so nett, war wie ausgewechselt. Seine Kritik war so vernichtend, so… hart, dass ich einfach nur da sass und den Tränen nahe war. Er sagte, meine Arbeit sei "unprofessionell", "unvollständig" und "einfach nur schlecht". Das hat echt weh getan. Ich fühlte mich, als hätte mir jemand den Boden unter den Füßen weggezogen. Totaler Fail, dachte ich.

Ich war am Boden zerstört. Totaler emotionaler Crash. Es war nicht nur die Kritik an meiner Arbeit, sondern die Art und Weise, wie sie geäußert wurde, die mich so getroffen hat. Es fühlte sich an, als würde er mich persönlich angreifen, nicht nur meine Arbeit. Ich zweifelte an mir selbst, an meinen Fähigkeiten. Ich hatte das Gefühl, ein kompletter Versager zu sein. Ich hab den ganzen Abend nur rumgeheult und überlegt, was ich falsch gemacht habe.

Was ich daraus gelernt habe (und was ihr auch lernen könnt)

Nach diesem Erlebnis – und nach ein paar Tagen gründlichen Selbstmitleids – habe ich angefangen, die Sache zu analysieren. Was konnte ich besser machen? Konnte ich etwas aus der Kritik ziehen, um in Zukunft besser zu arbeiten?

Hier ein paar Learnings, die ich dabei gewonnen habe:

• Akzeptiere die Kritik (auch wenn sie ungerecht erscheint). Ja, das ist schwer. Aber versuch es trotzdem. Konzentriere dich auf die Punkte, die du verbessern kannst. Lass den Rest an dir abperlen. Easier said than done, ich weiß. Aber es hilft wirklich.
• Suche dir Feedback von verschiedenen Quellen. Ein Chef ist nicht die einzige Quelle für Feedback. Rede mit Kollegen, Freunden, Familie. Ein breiteres Spektrum an Meinungen kann dir helfen, ein objektiveres Bild zu bekommen.
• Lerne aus deinen Fehlern. Das ist vielleicht der wichtigste Punkt. Analysiere, was schiefgelaufen ist, und finde heraus, wie du es beim nächsten Mal besser machen kannst. Das ist wichtig für deine persönliche und berufliche Entwicklung.
• Selbstfürsorge ist wichtig! Nach so einem harten Urteil braucht man Zeit, um zu verarbeiten, was passiert ist. Gönn dir eine Pause, rede mit jemandem, oder mach einfach mal was Schönes für dich. Ein Eis, ein Bad, ein Buch – was auch immer dir gut tut.

Hartes Urteil – der Umgang damit

Ich hoffe, meine Geschichte hilft dir, besser mit harten Urteilen umzugehen. Es ist nicht einfach, aber es ist möglich, daraus zu lernen und stärker zu werden. Glaub an dich, entwickel deine Fähigkeiten weiter und vergiss nicht: Auch wenn es manchmal hart ist – du schaffst das! Und denk dran: Fehler sind menschlich – und aus Fehlern lernt man. Lass dich nicht unterkriegen!

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